Concepto & Principios

Tras 52 años como fumador, logré dejarlo en 2017. Sé bien lo que cuesta hacerlo… y lo profundamente liberador que resulta conseguirlo.

En mi enfoque, dejar de fumar no implica renuncia, sino una oportunidad de avanzar hacia una vida con mayor libertad, salud y bienestar.

Imparto talleres basados en mi propia experiencia y en el proceso que me permitió dejar el tabaco, ayudando a otras personas a hacerlo sin estrés, de forma eficaz y duradera. Mi propuesta se apoya en el optimismo realista de quien ha vivido el proceso y sabe que dejar de fumar puede ser una experiencia positiva, sin ansiedad y duradera.

De mi propia experiencia surge el concepto que define mi trabajo con fumadores y se apoya en tres pilares esenciales:

• Control de los síntomas de abstinencia física, mental y social, para dejar el tabaco sin ansiedad ni sufrimiento.
• Diseño y  incorporacion de un estilo de vida más pleno, equilibrado y en sintonía con uno mismo.
• Creación y adopción de un estilo de vida más consciente y equilibrado, donde el espacio hasta entonces ocupado por el humo se sustituye por una tarea vital concreta —como cuidar, crear, aprender o contribuir— que aporte bienestar, propósito y sostenibilidad personal a largo plazo.

Mi compromiso en los talleres corporativos es acompañar a los empleados que deciden dejar el tabaco, guiándolos en un proceso sereno y sin estrés, que les permite alcanzar una libertad real: aquella en la que el cigarrillo deja de tener poder y la vida recupera su sentido pleno.

Como autor y conferenciante, ofrezco mis talleres en España y Portugal, colaborando con empresas que apuestan por el bienestar de sus equipos, a través de sesiones presenciales en pequeños grupos.

Modalidades del Programa

1. Talleres presenciales en pequeños grupos en la empresa

    • Formato: presencial

    • Grupos: hasta 15 empleados

    • Perfil recomendado: plantilla general 

    • Duración:

   ▸ Regular: 3 semanas · 9 sesiones de 90 min

   ▸ Intensivo: 2 semanas · 9 sesiones de 90 min

    • Seguimiento: 12 meses de apoyo online, bajo demanda

    • Idiomas disponibles: español, inglés, alemán, portugués

2. Coaching ultra-intensivo

    • Formato: presencial

    • Participantes: entre 1 y 3 personas 

    • Duración: 7 días consecutivos · 7 encuentros de 120 min cada uno

    • Enfoque: metodología exclusiva, diseñada para afrontar el reto de la cesación tabáquica sin generar estrés, con resultados rápidos y sostenibles.

    •  Permite trabajar en profundidad la motivación y los factores psicológicos que sostienen la adicción.

    •  Adaptación total a las necesidades y al perfil profesional de cada participante, garantizando un acompañamiento personalizado.

    • Una propuesta diseñada para directivos, mandos intermedios y perfiles estratégicos que buscan resultados sostenibles con mínimo impacto en su agenda.

    • Seguimiento: apoyo online durante 12 meses para consolidar los cambios y prevenir recaídas.

Ámbito

España y Portugal (incluidas las islas).

Metodología

    • Adaptable: aplicable en modalidad grupal o individual, según las necesidades y el número de participantes.

    • Plan personalizado: cada persona recibe un acompañamiento diseñado en función de su situación, motivaciones y ritmo de avance.

    • Proceso estructurado: preparar, acompañar y reforzar son los tres ejes que aseguran una cesación tabáquica efectiva y sostenible.

    • Confidencialidad absoluta: la empresa recibe únicamente resultados globales, preservando la privacidad de cada participante.

Impacto Esperado

✔ Reducción significativa de bajas laborales

✔ Incremento de la productividad y la concentración

✔ Empleados más sanos, motivados y satisfechos

✔ Cultura corporativa responsable y orientada a la salud

Sobre el Coach

     • Residente en Hamburgo, en el norte de Alemania, Fernando Wambier desarrolla actualmente una activa labor en España y Portugal, donde está introduciendo sus talleres presenciales orientados a promover el bienestar y la salud en el ámbito corporativo.

    • Autor de tres libros de referencia en cesación tabáquica.

    • Exfumador durante más de 50 años, libre de tabaco desde 2017.

    • Conferenciante con credibilidad y empatía para guiar con respeto y motivación a quienes eligen dar el paso hacia una vida sin tabaco.

👉 Conozca más detalles sobre mis talleres y cómo implementarlos en su empresa descargando mi presentación. Si lo prefiere, podemos agendar una videollamada para conversar sobre opciones personalizadas.

Nota: Mi programa no sustituye la atención médica o terapéutica.